ごはんを冷やすだけ。「冷や飯ダイエット」のカラクリ

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 夏のダイエット、まだまだ挽回できます。  うだるような暑さ。代謝が上がり、自然に痩せると思いきや、ダイエットがうまく行かずに停滞した夏を過ごしていませんか? 今からでも遅くはありません、賢い食事法を知って、無理ない減量 … 続きを読む

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