たった15分未満?毎朝1つ試したい、充実した朝を迎えるための新・7つの習慣♪

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毎日仕事や家事、育児で疲れていると、朝起きるのが辛いですよね。例えば朝目覚めた時にその日の会議や仕事の締め切りが頭によぎると、疲れを感じてベッドから出たくない…なんてことがあるのが、朝の悩みですよね。今回は気持ちも体も充実した朝を迎えるための、本当に簡単なちょっとした工夫をまとめてみました!

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