美味しくきれいになれる!美容に効果的な簡単ベジレシピ10選

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手に入りやすく、美容に良い野菜を使った、超簡単なレシピをまとめました。 cookpad.com ビタミン豊富だから、スタミナだけじゃなくて、血行や貧血にもバッチリな食材ニラ。ちょっと強めな匂いも、コチュジャンの甘辛風味で抑えられて、保存食として作りおきしておけば、もりもり気軽に食べられます。 cookpad.com ズッキーニもパプリカも美容にバッチリ!作りおきしておけば、少しずつ食べられるし、ちょっと追加のおかずになって便利です。 cookpad.com 胃腸も元気にしてきれいに!ニラと同様、栄養価が高...

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