元気に生きるためのビタミンCたっぷりレシピ10選

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これからの暑い季節、紫外線によるしみや暑さによる疲労や食欲不振と様々な問題がありますよね。 そんな時に大切なのがビタミンC!特に喫煙者の方はビタミンCの代謝が速いので、不足しないように気を付けたいですね。 ここでは、日々の食事に取り入れやすいビタミンC豊富なレシピをご紹介します。 recipe.rakuten.co.jp 豚肉に水菜のシャキシャキした食感が良く合って、さっぱりと頂けます。ビタミンC豊富な水菜は、苦手な方もいらっしゃいますが、豚肉に巻いてしまえば苦味が気にならなくなります。 cookpad.com ボリューム感があって食卓も華やかにな...

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