より長く、より健康に生きるには、目的を持つことが効果的!

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海外の研究で分かったのは、目的意識を持つことが健康や長生きの秘訣になるということ。長く明るい人生を過ごすための力を与えてくれる目的を大切に、日々達成に向かって歩み続けたいですね。

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